人形と暮らす大人の心理とは？「適応障害」とぬいぐるみセラピー体験記

こんにちは、ミニマリストでドールオーナーのcocoと申します。 「ドールオーナー」と「障がい」を一緒に調べる方がいらっしゃるようで、少し気になったので、適応障害になったことがある体験談を交えて、優しい気持ちでお話をまとめてみました。 

このようなお悩みを持つ人におすすめです

こちらの記事はいかがですか？

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ドールオーナー・障がいというキーワードについて

キーワードからご本人やご家族が心配して調べるケースがあるのかなと推測しています。

検索結果には、さまざまなオーナーさんの声が垣間見えました。 例えば、うつ病や発達障害、不安障害を抱えていらっしゃる方々が、自分の経験を公表してくださっていました。 

その中で印象的だったのは、みなさまがご自身の障がいと向き合いながら、ドールが心の支えになっているお気持ちです。 前向きに日々を過ごしていらっしゃる姿に、温かさを感じました。

実は私も、過去に「適応障害」でつらい時期がありました。 その時、皆さんと同じようにドールが心の支えとなり、回復への一歩を支えてくれたのです。

適応障害とは特定のストレスから、心身に不調をきたし、日常生活に影響が出る障害のことです

私がドールオーナーになったきっかけは「ローゼンメイデン」

ご家族やご友人の皆様へ。ドールオーナーになるきっかけは、実は特別なものではなく、アニメや漫画から始まる方が多いようです。私もその一人です。

たとえば、「ローゼンメイデン」や「ドルおじ」、「プランツドール」といった漫画やアニメ作品が、 人形やドールに興味を持つきっかけになっているのだとか。 特に「ローゼンメイデン」はとても人気で、「ローゼンメイデンのアニメ（漫画）を見てドールオーナーになった」というお声をよく耳にします。決して特殊な趣味ではないのでご安心ください。

ドールが出てくる人気漫画

「適応障害」になった過去とぬいぐるみセラピー

ドールオーナーさんへ。「適応障害」になった過去と「ぬいぐるみセラピー」の一例をお話しします。

近年人気のドールオーナーが描かれた「ドルおじ」では、社会生活に疲れ切った主人公がドールのお迎えをきっかけに、心豊かに生きる様子が描かれています。あくまで私個人の感想ですが、「ぬいぐるみセラピー」に似ていると感じました。ぬいぐるみセラピーとはこのような療法のことです。

皆さんはぬいぐるみ療法（ぬいぐるみセラピー）ってご存知ですか？ぬいぐるみというと赤ちゃんや幼児が持っているというイメージですよね。ところが、ぬいぐるみにはうつ病を改善させる効果もあるのです。

ぬいぐるみ療法とは？～うつ病に効果あり

また、映画「ドールハウス」ではドールセラピーというキーワードが出てきます。主に介護現場で導入されている認知症ケアです。違いについては後述します。

私は5年前に「適応障害」と診断されたのですが、その時にぬいぐるみをお迎えして「ぬいぐるみセラピー」で、セルフケアしてきました。続けて３年前にドールをお迎えし、ぬいぐるみと同じくドールが癒しにつながって、適応障害から回復し、今日に至っています。現在は適応障害の予防をするためにぬいぐるみやドールと過ごしています。

適応障害は原因が特定できるのに対し、うつ病は原因が特定できないという違いがあります

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ドールセラピーとぬいぐるみセラピーの違い

ぬいぐるみセラピーはドールセラピー（人形療法）は似通った点が多く、人形の分類にぬいぐるみが含まれることからドールセラピー（人形療法）の一種と考えられています。

ドールセラピーは主に介護現場で導入されており、赤ちゃんの抱き人形が利用されることが多いです。一方、ぬいぐるみセラピーは人形よりも受け入れやすく、子どもから大人まで取り組みやすいのが魅力です。

参考にさせていただいたホームページ

ドールセラピーの事例あり

おわりに – 「ドールオーナーの障害」については、優しく見守ってください

ここまで読んでくださりありがとうございます。メンタルケアにドールも活用したためドールセラピーが近いですが、認知症ケアの治療と区別するため「ぬいぐるみセラピー」をメインで紹介いたしました。

ドールオーナーが抱える障害につきまして、多くのオーナーさんは、プロフィールや公表を通じて正直にお気持ちをシェアしてくださっています。 ですから、プロフィールをご覧いただくだけで、安心して判断できます。ささやかなお願いですが、もしも見かけたら優しく見守ってくださると嬉しいです。

私と同じように苦しんでいるドールオーナーさんへ。あなたとドールが穏やかに過ごせますように願っております。

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